Her kan du lese om hvordan vi er organisert.
KICKBOXING BASIC
Timen for alle nye medlemmer over 14 år.
Dersom du har beltegradering fra før ber vi deg ta kontakt med en av våre instruktører som vil kunne klarere deg for trening til andre timer direkte.
Vi ønsker nye medlemmer velkommen til denne timen kontinuerlig.
Treningene er tirsdager og torsdager i Sentralbadet 3 etasje (gå inn den vanlige inngangen, ta til høyre inn i gangen og opp i 3 etg. Ta til høyre og gå gjennom herre/dame garderobe og inn i salen) kl 1930-2100.
Timen er også åpen for alle våre eksisterende medlemmer.
Man vil på denne timen lære diverse slag og spark teknikker, og bruke det i par øvelser på thai skjold. Intensiteten kan bestemmes mye av den enkelte selv og er derfor svært gunstig trening for absolutt alle. Timen inneholder ikke sparring/kamptrening og det er derfor ikke behov for noe utstyr utover den obligatoriske klubbklær pakken som består av 1 kickboxing bukse og 2 T-skjorter. Alle nye medlemmer må kjøpe denne innen noen uker og koster kr 550,-
Det er ikke noe krav om at medlemmer fra denne timen må gradere seg, men gradering tilbys til dem som ønsker det 3-4 ganger i året. Gult belte er imidlertid et minimumskrav for å trene på KICKBOXING 1 timene.
KICKBOXING 1
Trener tirsdager og torsdager i Sentralbadet 3 etasje kl 1800-1930.
Alle med gult belte eller høyere kan delta på denne timen.
Du vil på denne timen jobbe videre med de teknikker du har lært, lære nye teknikker og bli introdusert for kamp grenene semikontakt og lettkontakt. Det er derfor en forutsetning at du har kjøpt eget beskyttelsesutstyr.
Utstyret får du kjøpt på Bergen Kampsportsenter torsdager mellom kl 1700 og 1900 samt lørdager mellom kl 1330 og 1500.
Hvis du ikke har anledning til disse tider ta kontakt med vår materialforvalter Anne Lise på annelisesand@hotmail.com
Det er ikke noe krav om at medlemmer fra denne timen må gradere seg, men gradering tilbys til dem som ønsker det 2-3 ganger i året. Oransje belte er imidlertid et minimumskrav for å trene på KICKBOXING 2 timer.
KICKBOXING 2 SEMIKONTAKT
Trener tirsdager og torsdager kl 1830-2000 på Bergen Kampsportsenter.
Alle med oransje belte eller høyere kan delta på denne timen.
Du vil på denne timen jobbe videre med de teknikker du har lært, lære nye teknikker, og videreutvikle dine kunnskaper innenfor kamp grenen semikontakt.
Det er ikke noe krav om at medlemmer fra denne timen må gradere seg, men gradering tilbys til dem som ønsker det 2-3 ganger i året. Grønt belte er normalt et minimumskrav for å kunne delta på ELITE timene, men kvalifiserer ikke for deltagelse her alene. Snakk med din instruktør hvis du lurer på om du har en fremtid på ELITE timene.
KICKBOXING 2 LETTKONTAKT
Trener tirsdager og torsdager kl 2000-2130 på Bergen Kampsportsenter.
Alle med oransje belte eller høyere kan delta på denne timen.
Du vil på denne timen jobbe videre med de teknikker du har lært, lære nye teknikker, og videreutvikle dine kunnskaper innenfor kamp grenen lettkontakt.
Det er ikke noe krav om at medlemmer fra denne timen må gradere seg, men gradering tilbys til dem som ønsker det 2-3 ganger i året.
Foreløpig har vi ikke en egen ELITE time for lettkontakt da hverken nivå eller deltagelse er tilstede. Behovet for dette vil imidlertid bli vurdert fortløpende.
KICKBOXING ELITE SEMIKONTAKT
Time utelukkende for dem som er plukket ut av våre instruktører. Deltagere på disse timene er aktive konkurranseutøvere på nasjonalt og internasjonalt nivå.
KICKBOXING ELITE FULLKONTAKT
Time utelukkende for dem som er plukket ut av våre instruktører. Deltagere på disse timene er aktive konkurranseutøvere på nasjonalt og internasjonalt nivå.